Sport

Faire du sport et prendre soin de sa forme !

Pour rester en bonne santé, il faut prendre soin de sa forme. Pour cela, le sport est la solution idéale. En plus de sculpter le corps, il a aussi un grand impact sur le mental et l’esprit du pratiquant. Alors,…

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4 conseils pratiques pour se mettre à courir et s’y tenir

Le jogging ou la course à pied est le meilleur sport pour perdre du poids. En plus, il améliore la santé et le bien-être. Seulement, il n’est jamais facile de courir, surtout si on manque de motivation. Alors, comment faire pour se mettre à courir…

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