De plus en plus de femmes, sont touchées par le cancer, aujourd’hui. Cette situation est due à de nombreux facteurs : mauvaise hygiène de vie, mauvaise alimentation, etc. Pourtant, il est possible de les éviter. Il suffit d’adopter ces conseils.
Arrêter la prise de drogues et d’alcool
Le tabac et l’alcool sont les principales raisons qui favorisent le Cancer du sein, le Cancer du col de l’utérus et du Cancer de l’ovaire. Ils peuvent aussi entraîner d’autres maladies infectieuses. Pour éviter le cancer, il est donc indispensable d’arrêter la prise de cigarettes et d’alcool. En effet, ces derniers détruisent notre organisme. Ils sont nocifs et n’apportent que des toxines sur tout le corps.
Les différents organismes de santé essaient déjà de sensibiliser les gens sur les méfaits du tabac. Il en est de même pour l’État, qui commence à augmenter le prix de cigarettes sur le marché. Néanmoins, les efforts sont encore minimes. En plus, il nécessite vraiment la volonté de sa consommatrice.
Avoir une mode de vie saine
Mise à part le tabac et l’alcool, la mauvaise hygiène de vie favorise aussi le cancer. Cela concerne surtout l’obésité, la mauvaise alimentation et le stress.
En premier lieu, l’obésité apporte des graisses au niveau du corps. Celles-ci bouchent les différentes parois de l’organisme et empêchent une bonne circulation sanguine. Elle favorise ainsi de nombreuses maladies, ainsi que plusieurs cancers : Cancer de la vessie, etc. Pour éviter ces derniers, il est donc nécessaire de garder sa ligne. Pour y parvenir, vous pouvez pratiquer du sport et avoir une bonne alimentation.
En second lieu, la malbouffe est aussi un facteur du cancer. Elle est source d’éléments toxiques pour le corps. Elle ne contient aucun élément nutritif dont le corps a besoin. Pour cette raison, elle entraîne le dysfonctionnement des organes, ainsi que de nombreuses maladies. Si vous ne souhaitez pas attraper le Cancer du sein ou autre, vous devez équilibrer votre repas. Évitez aussi les fast-foods, les aliments trop riches ou trop sucrés.
En dernier lieu, le stress et la dépression peuvent aussi favoriser le cancer. Il faut donc se détendre en tout temps, grâce à des séances yoga ou d’écoute.
Quelques chiffres
Selon les études menées par les organismes de santé, 18,2 millions de cas de cancers ont été diagnostiqués en 2018, chez les femmes. Ce chiffre ne cesse d’ailleurs d’augmenter. Les 7,5 % sont causés par l’alcool, les 6,8 % par l’obésité, et le reste pour d’autres raisons. Les plus fréquents sont notamment le Cancer de sein et de l’utérus.
Dans la même catégorie